獨(dú)家:長(zhǎng)在羊糞旁的菌【重慶火鍋袋裝底料批發(fā)】
2018-08-07 22:20:38
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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高被譽(yù)為“植物肉”、“素中之王”
白蘑又稱(chēng)口蘑、圓蘑菇、洋蘑菇、雙孢菇,其菌肉肥嫩,并含有較多的甘露糖、海藻糖及各種氨基酸類(lèi)物質(zhì),所以味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。
白蘑主要生長(zhǎng)在蒙古草原上,屬于野生蘑菇,一般生長(zhǎng)在有羊骨或羊糞的地方,味道異常鮮美。目前我國(guó)栽培的白蘑都是白色變種,主要適用于賣(mài)鮮品,或加工成罐頭。
由于蒙古口蘑土特產(chǎn)以前都通過(guò)河北省張家口市輸往內(nèi)地,張家口是蒙古貨物的集散地,所以被稱(chēng)為“口蘑”。由于產(chǎn)量不大而需求量大,所以?xún)r(jià)格昂貴,目前仍然是中國(guó)市場(chǎng)上最為昂貴的一種菌類(lèi)食材。
這種長(zhǎng)在羊糞旁的菌,沒(méi)想到味道竟然異常鮮美!
白蘑人工栽培始于法國(guó)路易十四時(shí)代,距今約有300年。是世界食用菌生產(chǎn)中最大的一個(gè)菇種,分布地域較廣泛。世界蘑菇的產(chǎn)量以美國(guó)最多,我國(guó)處于第二位。
此外,在法國(guó)、荷蘭、英國(guó)、意大利、波蘭、西班牙、德國(guó)、加拿大、愛(ài)爾蘭、比利時(shí)、印度尼西亞、匈牙利和墨西哥等國(guó)均有較大規(guī)模的生產(chǎn)。
我國(guó)人工栽培在1935年開(kāi)始試種,多在安徽、江蘇、山東、河南、河北及南方的一些省份。
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白蘑的營(yíng)養(yǎng)功效
據(jù)測(cè)定,白蘑蛋白質(zhì)十分豐富,還含有大量的維生素B1,維生素B2,維生素PP,核苷酸,煙酸,抗壞血酸和維生素D等,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是蔬菜和水果的4—12倍,享有"植物肉"、“保健食品”和“素中之王”美稱(chēng)。
白蘑所含的蘑菇多糖和異蛋白具有一定的抗癌活性,可抑制腫瘤的發(fā)生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的膽固醇,對(duì)降低血壓有一定作用;所含的胰蛋白酶、麥牙糖酶等均有助于食物的消化。中醫(yī)認(rèn)為白蘑味甘性平有提神消化、降血壓的作用。
食用白蘑,可以防止壞血病,預(yù)防腫癌,促進(jìn)傷口愈合和解除鉛,砷,汞等的中毒,兼有補(bǔ)脾,潤(rùn)肺,理氣,化痰之功效,能防止惡性貧血。
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白蘑的烹飪
白蘑采摘后菌蓋容易通過(guò)氧化而由白變黃,購(gòu)買(mǎi)時(shí)觀察菌蓋推測(cè)其新鮮程度。有商販通過(guò)使用硫磺熏蒸等方法為新鮮的白蘑增白,在購(gòu)買(mǎi)時(shí)需要注意。經(jīng)常食用經(jīng)過(guò)硫磺熏蒸的食品容易使得食道受傷。
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白蘑的菌肉肥嫩,鮮食最佳,不宜久放,存儲(chǔ)的話(huà)一般制作成罐頭食用。最后,為大家介紹幾道白蘑特色菜肴,以供大家參考。
雞湯煨口蘑
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材料:
口蘑半斤、豆干4片、洋蔥少量、姜少許、雞湯
做法:
1、在豆干的兩側(cè)劃上幾刀,兩側(cè)要相反方向,姜切片。
2、口蘑焯水5分鐘后,將口蘑的柄兒摘掉,冠切成梳子刀。
3、加熱色拉油,將豆干過(guò)油,待豆干變硬,將其撈出。
4、倒出多余的色拉油,放入姜片和洋蔥煸炒出香,放入口蘑翻炒,放入適量的料酒。
5、放入雞湯,添水,放入炸好的豆干無(wú)須蓋鍋蓋,加熱,待湯汁漸少,放入鹽和糖。
6、出鍋前加入少許色拉油和香油攪拌即可。
金湯秋耳煨口蘑
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主料:
口蘑150克,有機(jī)秋木耳30克、野生枸杞2克
調(diào)料:
竹鹽2克、蘑菇粉2克、自制蔥油2克、天然藏紅花1克、天然面粉5克
做法:
1、將口蘑洗凈一切為二。
2、有機(jī)黑木耳去凈根部洗凈。
3、凈鍋上火,加入自制蔥油,下入天然面粉炒香加入礦泉水,口蘑、有機(jī)秋木耳、野生枸杞,加入藏紅花調(diào)味出鍋裝盤(pán)即可。
口蘑鮮釀蝦
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材料:
口蘑10個(gè)、基圍蝦8個(gè)蒜3瓣、黑胡椒粉1/4茶匙、蠔油1/2茶匙、鹽1/4茶匙、橄欖油1茶匙
做法:
1、口蘑去根,洗凈,蝦去殼,且挑去蝦線(xiàn)待用。
2、蒜切末,蝦仁剁碎混合,加入蠔油,橄欖油,蒜,鹽,拌合均勻。
3、口蘑凹面朝上放置,混合好的蝦泥,放入口蘑的凹面內(nèi)。
4、表面撒上黑胡椒粉,將錫箔紙裁成等大的小塊兒,四角捏起,做成一個(gè)盒子狀。
5、放入口蘑,整齊碼放在烤架上,烤箱溫度210度,時(shí)間10分鐘,預(yù)熱后放入烤架即可。
