【重慶火鍋底料廠家】土豆?fàn)F鴨的做法,土豆?fàn)F鴨怎么做
2017-09-19 09:27:43
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非常適合夏季吃的肉菜.
夏季,人們受暑邪的侵?jǐn)_,少食短睡,不少人形體消瘦,需要食物進(jìn)補(bǔ)。夏季進(jìn)補(bǔ)不宜用肥膩、燥熱之物,鴨肉味甘咸,性偏涼,有清熱解毒、滋陰養(yǎng)胃的作用,所以,夏天宜食用鴨子之類消補(bǔ)之物。夏季食用肥嫩的鴨子,既是美食品,又是最適宜的滋補(bǔ)食品。夏季常食鴨,既能補(bǔ)充炎熱季節(jié)多消耗的營(yíng)養(yǎng),又能去除暑熱給人體所帶來(lái)的不良影響,使之安度盛夏。
用料
鴨腿 兩個(gè)
土豆 2個(gè)
姜
蔥
料酒
老抽
生抽
八角
桂皮
醋
鹽
土豆?fàn)F鴨的做法
鴨腿剁塊、土豆去皮切塊、姜切片、蔥塊斷土豆?fàn)F鴨的做法 步驟1
熱鍋放少許油,油熱后倒入鴨塊,以半煎炒的方式,直到鴨肉收縮、變色,淋入少許料酒,再加入蔥斷、姜片、八角和桂皮炒勻土豆?fàn)F鴨的做法 步驟2
再加入老抽、生抽,翻炒均勻上色土豆?fàn)F鴨的做法 步驟3
加入清水,一次加夠,清水要沒過鴨肉,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燜10來(lái)分鐘土豆?fàn)F鴨的做法 步驟4
加入土豆和鹽,加幾滴醋(可以去腥味),繼續(xù)保持中火,為了保持土豆的完整,請(qǐng)不要一直翻動(dòng)土豆?fàn)F鴨的做法 步驟5
至湯汁濃稠收干時(shí)即可熄火。最后放蔥花翻炒一下即可出鍋
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